La peur est un sentiment d’alerte indispensable à notre survie.
Tarif : 100€ TTC la séance
Temps : 1H
Lors de la séance, un travail sera fait sur :
- L’origine de la peur
- Les émotions
- La prise de distance
- La prise de conscience
- L’écoute de soi
- Le sentiment de sécurité
La peur est un sentiment d’alerte indispensable à notre survie.
Cependant certaines peurs irrationnelles peuvent se développer au fil de notre existence et parfois prendre des proportions démesurées et handicapantes dans le quotidien.
L’hypnose est un moyen de sortir de cette peur, de changer de point de vue, de dédramatiser l’objet ou la situation phobique et de trouver l’origine réelle de la peur ou du traumatisme.
En 2 ou 3 séances d’hypnose espacées d’une semaine chacune, vous vous surprendrez vous-même. Une à une les barrières mentales que vous vous étiez fixées face à votre phobie disparaîtront.
Nous sommes tous capable de relativiser et de prendre du recul. Nous sommes tous capable de changer notre regard par le biais d’une meilleure compréhension de nous-mêmes. Apprendre à distinguez ce qui nous a marqué et nous fait véritablement peur, de l’objet ou la situation phobique sur lequel on s’est focalisé, est une première étape. Remonter à la source est nécessaire car la plupart du temps la peur d’origine est très éloignée de l’objet ou de la situation phobique. La découvrir désacralise immédiatement la phobie et permet ensuite de travailler sur la peur profonde et sur ce qu’elle veut dire. La peur est un allié qu’il faut écouter, prendre en compte et savoir rassurer. Le meilleur moyen de la dépasser est de lui parler et de prendre conscience qu’ici et maintenant vous êtes en sécurité.
Changer de point de vue, se mettre dans une position différente est aussi un moyen de faire prendre conscience que l’obstacle phobique est mental et non rationnel. On prête très souvent à nos peurs une dimension qu’elles n’ont pas en réalité. Même si il y a un très faible risque, la phobie dérègle votre jugement et surévalue automatiquement à l’extrême. L’hypnose vous permet de reprendre le contrôle, d’avoir l’esprit clair et plus de discernement face à l’objet ou la situation phobique.
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